ウォーキング  5/6


ははは
明日は 天候が荒れると  きめましたっ!^^

ウォーキングは 残念ながら お休みでございます

日曜日は 決めた通り 天候しだいでございます

3日やって1日インターバルで2日やって 1日(とりあえず)休み

こんな感じで良いのでは?と思っています


トータル   17,393歩
P  W   14,058歩
ジョギ     1,120歩
距  離    13.69キロメートル
消費脂肪    94.8g

アキレス腱の靴づれがまだ治りません

今日は気温がそんなに下がってなくて、いつもより 汗汗





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